2013年9月21日土曜日

9月14日  エンジョイ

今日もオール滋賀の練習をしました。

だんだんうまくなってきました。でもガリガリが目立ちます・・・。

この前までできなかったイーグルができるようになりました!

練習の成果をだしきってうまく滑れたらいいなと思います。

果歩

9月8日 貸切

だんだんと演技が整ってきたので良かったです!

すこし心配なところはクリエイティブとラインです。

クリエイティブは、とりの足が上がらないことでラインはでてでての後のインスリーがふられて

怖いです。だから本番でこけないように頑張りたいです!!

咲希

2013年9月7日土曜日

9月7日 陸トレ&エンジョイ


4時に集合して 足上げや柔軟をしました。
河川敷で鬼ごっこもしました。

曲をかけて演技を通したり、
二人組では 演技で わからなかったところの確認もしました。

エンジョイではみんなで基礎練をしたあと 分かれて練習しました。

何度も曲をかけてもらい 練習しました。

先週 そろわなかったところも 今日は そろってきました。
岩崎先生に 演技のアドバイスをもらったりしたので うまく滑れるようになりました。

明日の貸切では みんなで 
こまかい位置をちょうせいしたり振り付けが揃うように練習していこうとおもいます。

                               まなみ☆彡
 

9月1日 朝練


更新遅れました。

9月1日朝練がありました。

7時30分に集合し、アップ、足あげなどしました。

演技を陸でしました。

決まっていなかったところのスッテプを教えて

もらいました。

リンクでは通しました。

始めはぐちゃぐちゃでしたが練習していくうちに

だんだんまとまりがでてきました。

今回の曲は元気のいい曲があるので楽しんで

滑りたいと思います。

16日に滋賀で大会があります。

それに向けて少しでもいい演技ができるよう

練習していきたいと思います。

        
              あかり

2013年7月29日月曜日

7月21日  貸切

貸切では、サークルの移動と二十円(中円と外円)とウィールをしました。

サークルの移動では、苦手なので迷惑を掛けない様にしっかりと体で覚えていきたいと
おもいます。
コーチに言われなくても、自分でしっかりとがんばりたいと思います。

二十円では、ステップを覚えていなくてチームの皆に凄い迷惑をかけてしまいました。

ウィールでは、手を離したり、外側の人が、中心になって、中心の人は外側になります。
色んな事を始めてしたのでとても楽しかったです。
                             
                                     亜美

2013年7月21日日曜日

7月20日エンジョイ

移動サークルをしました。手がちぎれそうで痛かったです。でもけっこう進んだので良かったです。

スパイダルは、一人ですると怖かったです。もう少し足が上がるといいなー

Y字は右足を上げるのができませんでした。上がったらいいなと思います。

次の練習が楽しみです。

果歩

7月13日 エンジョイ

今日は、基そ練をしました。

基そ練では、ペアでスイングロールをしたりスネークやスリーターンなどをしました。

スパイラルは、上体を倒すといつもより上がって良かったです。

右は上がるけど、左は上がらないので練習をして右も左も上げれるようにしたいです。

咲希

2013年7月12日金曜日

陸トレ&エンジョイ 7月6日

陸トレは 鬼ごっこをしたり 筋トレ ステップの確認をしました。

次の陸トレで 全日本の 演技を作っていくので 楽しみです。


エンジョイは 基礎練や ピポッティングをしました。

ピポッティングは内側と外側の役割が違うのでむずかしかったけど
楽しかったです。

                   まなみ 

2013年6月29日土曜日

みに発表会♡

みに発表会がありました。
15:30に集まって化粧をして陸とれをしました。
陸とれでは、フリーレッグの位置などを練習しました。
私はフリーレッグの出し方が変で注意されました。
リンクでは意識して綺麗にすべれたらいいなと思いました。
18:15~みに発表会が始まりました。
最初はエンジョイ教室のみなさんの演技でした。
ウィールとサークルがとても綺麗でした。
愛好会さんの演技がありました。
最後は私たち関西シンクロLOVERSの演技でした。
少し失敗はあったけど楽しくすべれました。
これから大会に向けて人を集めて頑張っていきたいと
思います♡
                      あかり

2013年6月23日日曜日

陸トレ&エンジョイで滑る最後の演技

陸トレでは、二人組みで3分間の演技をして間違ってしまった所を注意してもらって次から直します。                                                            

そして、ノーフォールドのステップの確認と手の位置、足の出る方向を皆で確認しました。

6時15分から、一発通しをしました。

でも、中々うまくならなくて大変です!
私が、苦手な所は、y字です。
なぜなら、足が上がらなくて進まないからです。
でも、足が上がる様に頑張りたいと思います。

そして、29日の発表会は、皆こけず、笑顔でお客さんに沢山の拍手を貰えるように一生懸命
頑張りたいと思います。
                               亜美☆
         
                                   

2013年6月22日土曜日

6月15日 エンジョイ

かのこ先生に言われたことを気を付けてやりました。

特に、私はY字の軸足が曲がっていることを注意されるのでそこを気を付けてやりました。

けど軸足を気を付けると進まないから本番では、Y字の軸足を曲げずに進むように頑張って

本番ではこけずに頑張りたいです!!

咲希

6月9日 貸切

演技をしました。演技の中に入っている「イーグル」とい技ができませんでした。

本番までに出来たらいいなー

まだまだ出来ていないところがあるので頑張ります!

かほ

2013年6月14日金曜日

陸トレ&エンジョイ

今回の、陸トレとエンジョイは、かのこ先生が
来てくれました。

陸トレは鬼ごっこや筋トレ ステップの確認をしました。

演技は、新しいステップも増えて
ほとんど、完成しました。

エンジョイでは、初めに一発通しをしました。
陸トレで覚えたステップも、できるようになりました。

あとは、衣装を着て みんなで滑るのが楽しみです。


                       まなみ

2013年6月9日日曜日

陸とれ&エンジョイ教室

陸とれでは、鬼ごっこ、筋トレ、ストレッチなどをしました。
鬼ごっこはみんなが楽しめて体力がつくので凄くいいかな、とおもいます!

エンジョイ教室では、基礎練と、細かい要素をやりました。
今回の発表会の演技では、自分たちのやったことの無い技にチャレンジするものが多く、とても楽しみです。
こすれインセク、ウィールの移動、クリエイティブではイーグルなど、どれも難しいですが練習するのが楽しいです!

これからステップなど、覚えるものが増えていきますが頑張りたいと思います!


りさ

2013年5月25日土曜日

陸とれ・貸切・エンジョイ教室

陸とれで6月の発表会曲をきめました。曲はWATERBOYSBESTのテーマ曲です。
鬼ごっこや筋トレ・バランスなどしました。
筋トレで腹筋が全然ないんで徐々につけていきたいと思います。
エンジョイ教室では、基礎練習をしました。
私もエッジを使って難しいステップができるように練習しようと思います。
貸切では、発表会に向けての練習をしました。
私はイーグルが苦手なのでみんなに追いついていけるように
いっぱい練習したいと思います。
あかり

陸とれ


6月の発表会に向けて先週曲を決める今日は、振り付け
を決めることになりました。
まず、始めにコスレインセクをしそのあとラウンジ後ろ向き
のインセクをします。次にサークルになってY字をします。
そして、スパイラルのミラーをしてからノーホールドをして
ラインをして終わりになります。この組み合わせは初めて
なので自分なりに一生懸命頑張りたいと思います。

あみ

2013年5月6日月曜日

4月21日 貸切

こすれインセクをしました。私は、はしだったからあまり怖くありませんでした。
でも、真ん中の人は、怖そうでした。
手をつながずにするウィールは、中心が大変だと分かりました!
私が中心をするときは、気をつけようと思いました。
イーグルができなかったので頑張って練習して、できるようになりたいです。

果歩


4月20日 エンジョイ


エンジョイの最後にジャクソンをしました。

ジャクソンをやると言われた時、できるかな?と思っていたけど、いざやってみると

できたので嬉しかったです!

最後に三角インセクもしました。三角インセクは、みんな通る場所をわかっていたので

よかったです!!

咲希


2013年5月4日土曜日

エンジョイと貸切

4月13日はエンジョイの後に貸切がありました。

エンジョイの時間 最後に 全員で 三角インセクをしました。
初めて大人数でやったので難しかったけど 
次は 後ろ向きで やってみたいです。


貸切は いろんなステップを 練習しました。
難しいステップもあって 大変だったけど
演技を作る前の 基礎なので 
しっかり練習していこうと思います!!

貸切後半は ジャンプとスピンをしました。
私は スピンで目が回ってしまって苦手なので
もっと練習して なれていきたいです。

   
  


                   まなみ☆彡

2013年5月3日金曜日

陸トレ&enjoy

4月6日に陸トレとenjoyがありました!


やっとシーズンオフになったので基礎練を頑張ろうと思います。
enjoyでも基礎練をたくさんやりました!

陸トレでは筋トレと体力をつけるトレーニングをしました。

 
今シーズン昨シーズンからのメンバーが6人残っているのでたくさんのメンバーを集めて早く演技を作って行きたいです。

            
          りさ

2013年4月8日月曜日

お疲れ様会

4月6日1時からお疲れ様会がありました。保護者や選手の皆と、来シーズンの目標や今シーズンどうだったかについて話ました。話が、終え決まった事が、ありました。それは、陸トレの時間を長くして5時過ぎに終わってすべる事になりました。 また、私は、関西シンクロを9月末でやめ1月にまた入ろうと思います。だから、9がつの発表会が終わるまで一生懸命頑張りたいと思います。 亜美☆                                                   

2013年3月31日日曜日

オール京都にでました

3/31日 京都アクアリーナで 京都府スケート選手権大会があり
シンクロスケートの部にでました。

今シーズン 最後のCATSの演技でした。

  
今日の演技  楽しく滑れました。
最後のCATS  みんな失敗なく 演技できたので
とてもうれしかったです。

次のシーズンに向けて 基礎練をしっかりして
レベルを上げれるように 頑張ります!!

      
   
                    まなみ

2013年3月30日土曜日

3月24日 発表会

3月24日にあった発表会は、お客さんとすごく近くてびっくりしました。

そして、お客さんも楽しんでくれていたのでよかったです。

みんな笑顔で、滑れていたのでよかったです。

そして楽しかったです。

咲希

エンジョイ&貸切

今日は、エンジョイと貸切がありました。
エンジョイでは、明日にある発表会の練習をして、貸切では
オール京都の練習をしました。
発表会の練習はみんなで衣装を着て滑りました。
私は最後にみんなで滑る所で足を上げるので明日の本番でうまくできるように練習しました。

かほ

2013年3月23日土曜日

3月


更新がなかなかできていなくてすみません。

3月土曜日は陸トレで24日の発表会用とall京都用のプログラム

を練習しています。発表会用のプログラムにサークルの移動

が入っています。でもなかなかうまく移動ができませんでした。

だんだん練習するにつれて最初よりうまくなっていきました。

今シーズンはもう最後なので楽しみながら頑張っていきたいと

思います。

                 あかり☆    

2013年3月9日土曜日

全日本オープン大会

2月24日に長野県のビックハットでオープン大会がありました。


個人的には細かいミスもありましたが、メンバーに助けられたところも多くありました。

今、私たちのチームができる最高の演技を見せることが出来たと思います。


結果は準優勝でしたが、みんなで滑ることが出来てとても楽しかったです!
終わったあとは私も含め、みんな悔しいって気持ちがあったのでこれをばねにして、
来シーズンもみんなで大会に出たいです。


りさ




2013年3月4日月曜日

ジャパン・シンクロナイズド・スケーティングオープン大会

23日、24日長野のオープン大会に出ました。23日は、エムエーブ(スピードスケートの大会が、行われた所)で、自分の不安な所を練習しました。初めて滑ったのでいつも滑っているリンクと触感が、違いとても良かったです。23日の夜には、先生のお礼や感謝の気持ちを皆で書きました。
24日の朝、皆で化粧をしました。私は、いつもより化粧をするのが、楽しかったです。
ビックハットに着き陸トレをしました。とても皆笑顔が、ステキでした。公式練習では、たったの
15分でしたが、私にとっては一番良い演技が出来たと思いました。
本番がいよいよやってくる日がきました。私は、とても緊張していました。皆で支えあって一生懸命頑張った演技が終わりました。1位では、なく2位でしたが色々してきた中で、一番本当に良い
演技でした。他のチームに負けてしまいましたが、来年は、絶対に勝ちたいと思います。
また、24日にミニ発表会、31日オール京都があるので気を引き締めて頑張りたいと思います。
              

2013年3月3日日曜日

全日本オープン大会に出た感想

私は、初めて関西シンクロとして、大会にでました。

演技中は 少し緊張したけど 楽しく滑れました。

関西シンクロの得点が出たとき、
私は、嬉しくて、涙が出ました。

次に演技をしたチームは、
関西シンクロよりも、高い得点でした。
その時は、悔しくて涙がたくさん出ました。
本当に、悔しかったです。


でも、銀メダルを取れて嬉しかったです。

来年は、今回できなかった技ももっともっと練習して
金メダルを、取れるように頑張ろうと思います。

関西シンクロで大会に出れてとても、楽しかったです!


           まなみ 

大会の感想

わたしの大会の感想は、初大会はとっても楽しかったです。
けど、わたしは最後のスッテプのところでこけそうになったので、そこが悔しかったです。
そして、40点台にのれたことがなりよりうれしかったです。
来年の大会も楽しみです。
 
 

咲希

オープン大会の感想

初めての大会、すごく楽しかったです。

いままで滑った中で、一番良かったと思います。

でも、結果は、2位でした。

くやしいです。

来年は、1位になれるように頑張ります。

果歩

2013年3月2日土曜日

大会を終えて・・・。

2月24日に長野県のビックハットでオープン大会が行なわれました。
私達は、ジュニアにでました。
結果は2位でしたが、演技中皆笑顔だったのでまんぞくでした。
ちょっとミスはあったけど大きなミスはなかったのでよかったです。
演技前まで緊張していましたが曲がかかると一気に笑顔が現れました*
毎年関西シンクロLOVERSは人数に悩まされます。
今年もオープン大会に出れて本当によかったと思いました。
来年も頑張っていきたいと思います。
あかり*

2013年1月30日水曜日

陸トレ&教室

19日16時から陸トレをしました。
初めに隊形をしてステップ・隊形重視で曲かけました。
皆はじめより上手になりました。
2人組みで曲かけしました。
私は、笑顔と手が下がり気味とスパイラルをもう少しあげたら、
といわれました。
2回目はそこにきをつけてしました。
そうするとさっきよりマシになったよっといわれたので
実演などで顔を上に上げて笑顔ですべりたいと思いました。
教室では曲かけを沢山しました。
リンクをだんだん大きく使えるようになりました。
列もすこしずつあうようになりました。
この調子で頑張りたいと思います。
                   あかり

2013年1月29日火曜日

陸トレ&リンク

この日は月曜日ですが祝日だったので、朝練がありました。

朝7時に集合して8時15分から貸切でした。

リンク前の陸トレは軽く体を動かして隊形とステップを確認する程度で終わりました。

リンクのときは、途中からみんなの体力が落ちてきて安定した演技が出来ませんでした。

リンク練が終わって、その後の陸トレで自分たちのビデオをみたりしました。

そのあとは細かい手や顔の向きの統一や、最後の演技をまとめていくための陸トレができました。

次の練習では今回の練習で直せなかったところを完璧にしたいです。


りさ

2013年1月28日月曜日

1月12日エンジョイ&貸切

貸切で初めて、全日本にでるメンバーが全員そろいました。
あと一ヶ月だけどみんなで一生懸命頑練習を張りたいです!

果歩

1月5日エンジョイ

エンジョイで、演技の練習をしました。
かのこ先生が来てくれたので色々教えてもらいました。

それをもとに演技をやって、こけないようにしたいです


咲希

2013年1月27日日曜日

12月26日 陸トレ

陸トレで二人組をしました。

二人組の相手は スパイラルの時にいつも足が上がっていたので
すごいなと思いました。
 

私は いつも スパイラルの時に足が上がってないと注意されるので
家でも練習しておこうと思いました。



                           まなみ



12月22日陸トレ&エンジョイ

陸トレでは、二人組みをしました。注意される事が、とても多かったので言われた事を忘れず次の練習に活かしたいです。二人組みをしていると、いつも私は、(先輩は、うまいなぁ~)と     思います。なぜなら、顔の表情や顔の向き・動き方・手の上げ下げがとてもうまいです。         私もそんな風に頑張りたいと思います。また、全日本大会も頑張りたいと思います。                      
                                                                    
                                     亜美☆